Chikung

Chikung ist eine chinesische

Gesundheits- und Bewegungslehre, welches sowohl für Anfänger

als auch für Fortgeschrittene geeignet ist.

Ziele von Chikung


Spannungen abbauen zwischen dem Muskel

und seinem Gegenspieler.


Kräftigung und gleichzeitig Muskelverlängerung

zur Herstellung des muskulären Gleichgewichts.


Schmerzfrei durch gezielte Bewegung


Kräftigung der Tiefenmuskulatur zur Stabilisierung & Korrektur des Skelletes bzw. der Haltung.


Gelenke in ihrem Bewegungsraum nutzen, um Schmerzen abzubauen.




Dein Körper hält sich länger jung und fühlt sich anders an

Alltagsbeschwerden verschwinden oder treten erst gar nicht auf

Du wirkst ausgeglichener auf Dein Umfeld und bist belastbarer

... weil es sich einfach gut anfühlt!!!

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Insgesamt ist Chikung für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet.