Trainingsplan für WingTsun- Escrima- Chikung- Aerobic

Wochenplan

Montag

 

 

Dienstag

 

Mittwoch

 

Donnerstag

 

 

Freitag

 

Samstag

Sonntag

08:30-09:45

18:30-19:30

19:45-21:00

18:15-19:30

19:45-20:45

08:30-09:30

19:00-20:15

08:30-09:30

18:15-19:30

19:45-20:45

16:45-17:45

18:00-19:00

Kleingruppe

Kleingruppe

 

Power Workout

Chikung

WingTsun

WingTsun

Chikung

Chikung

WT-Escrima Mix

Step Workout

WingTsun

Chikung

Kids WT ab 5 Jahre

Kids WT ab 8 Jahre

Jahresübersicht

Jahresübersicht



Jahresübersicht bis Dezember 2017

Sifu Mario Janisch 8.Mg

September

Sonntag

Samstag

Sonntag

10. September

23. September

24. September

10:00-13:00

16:00-20:30

10:00-14:30

WT-HG. Klasse Inneres WT

Intensivseminar

Intensivseminar


Oktober

Samstag

Sonntag

07. Oktober

08. Oktober

10:00-12:00

10:00-13:00

Schülerkleingruppe Antiboden

WT-HG. Klasse Inneres WT


November

Sonntag

Samstag

12. November

18. November

10:00-13:00

10:00-12:00

WT-HG. Klasse Inneres WT

Schülerkleingruppe Antiboden


Dezember

Donnerstag

Freitag

Samstag

28. Dezember

29. Dezember

30. Dezember

18:30-22:00

18:30-22:00

10:00-13:30

Weihnachtsseminar

Weihnachtsseminar

Weihnachtsseminar