Trainingsplan für WingTsun- Escrima- Chikung- Aerobic

Wochenplan

Montag

 

 

Dienstag

 

Mittwoch

 

Donnerstag

 

 

Freitag

 

Samstag

Sonntag

08:30-09:45

18:30-19:30

19:45-21:00

18:15-19:30

19:45-20:45

08:30-09:30

19:00-20:15

08:30-09:30

18:15-19:30

19:45-20:45

16:45-17:45

18:00-19:00

Kleingruppe

Kleingruppe

 

Power Workout

Chikung

WingTsun

WingTsun

Chikung

Chikung

WT-Escrima Mix

Step Workout

WingTsun

Chikung

Kids WT ab 5 Jahre

Kids WT ab 8 Jahre

Jahresübersicht

Jahresübersicht



Sifu Mario Janisch 8.Mg